L’ansia è una risposta naturale del nostro corpo a situazioni di stress o pericolo, come ad esempio parlare in pubblico, affrontare un esame importante o trovarsi in una situazione imprevista. In questi momenti, il nostro corpo reagisce con un’accelerazione del battito cardiaco, un aumento della sudorazione e una maggiore attenzione, preparandoci...
Come psicologa e insegnante mi sento molto coinvolta in questa vicenda del Corona Virus, per cui insieme alla collega Elisabetta Sala, abbiamo creato questo contributo pensato per i più piccoli. I bambini non vanno mai tenuti all'oscuro della realtà ma accompagnati a conoscerla e noi ci abbiamo provato.Grazie Elisabetta! Questa presentazione è un...
Secondo la definizione dell’OMS, il benessere psicologico è quello stato nel quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive e emozionali per rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e adeguate con gli altri, adattandosi funzionalmente alle condizioni del mondo esterno e del...
L’autostima è il valore che una persona dà a se stessa, quanto si reputa competente e degna di stima da parte degli altri. Una adeguata autostima permette di avere un senso del proprio valore sufficientemente positivo nonostante insuccessi o critiche che si possono ricevere da parte degli altri. Al contrario,...
Sono una psicologa e credo fermamente che, per lasciarsi aiutare da qualcuno, qualcuno che faciliti il percorso, la conoscenza di noi stessi, sia necessario entrare in relazione con esso. Per questo ho scelto di specializzarmi in psicanalisi della relazione.
